9月21日，为期两天的第四届北京健身瑜伽公开赛如期开幕。本次比赛吸引了来自全市的300余名健身瑜伽爱好者踊跃报名，参赛选手年龄最小的7岁，年纪最大的已经73岁高龄。本次比赛由北京市社会体育管理中心和通州区体育局共同主办。
如今瑜伽不再是年轻人的“专利”，越来越多的老年人加入了瑜伽队伍，常州老年大学健身瑜伽团就是老年瑜伽团队，队内大多为50后、60后、70后的中老年人，社团在江苏省瑜伽运动协会、常州市体育局、常州市教育局、常州市老龄办和常州老年大学的管理指导及社会各方的关爱中发展壮大。
来源：北京青年报 如今，练习瑜伽已经不再是女士的专利，它同样受到不少男同胞的青睐。可不只是摆摆姿势、做做动作，完整的瑜伽包括一系列严格自律的做法，如冥想、唱诵、祈祷和呼吸等。 尽管关于瑜伽益处的科学研究仍处于初步阶段，但许多证据表明它对身体健康有益。
市老年大学学员跟随教练挥舞球拍，柔力球上下翻舞。在不少人的印象中，散步、遛弯、打太极、练气功等锻炼方式才是适合老年人的“佛系运动”。如今，随着全民健身事业的发展，老年人的健身理念不断更新，健身项目、参与形式等也在与时俱进。
