心的训练很必要，因为心是“自我”的基础，没有受过训练的心，会让你陷入各种紊乱中，因为这样的心容易被激怒、容易起伏、容易受外境影响、容易受操纵、容易因为肤浅的赞美而满足、容易受到无意义的批评或毫无实质的恶言伤害;
你好，我是Ding一：活在缘分里，而非关系里！ 缘起则聚，缘尽则散心理学家阿德勒说：人类一切烦恼源于人际关系。宗萨钦哲仁波切说：用真心待你，但不执着于你。活在缘分中，而非关系里。一切世间相变化无常，依心而建立，懂得随缘，你就不苦。
如果你遇上了一位三流的上师，他像个巫婆，经常给你说神讲鬼，也让你满身挂上所谓的护身符，最终让你变成一个神神叨叨的人 。如果你遇上一位二流的上师，他像心理咨询师，经常安慰和疏导你的情绪，同时助长你的依赖，最终让变成一个被动附庸的人。
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林徽因说，“我从来不相信，一个人一辈子，只会爱一个人，但是我相信，总有那么一段岁月，你会碰见一个想用一辈子去爱的那个人。人生最大的遗憾，不是你错过了最好的人，而是你错过了那个最想要对你好的人。很多人不需要再见，因为只是路过而已，遗忘就是我们给彼此最好的纪念。
