巴黎奥运带来的运动余温还没有散去，大众路跑赛季就将拉开大幕。这几日，下半年的几项重点马拉松赛事已经纷纷官宣了鸣枪时间，中国的跑者们又要忙起来了。距离下一个赛季的高潮还有差不多两个月时间，跑者们跑者如何才能在短时间内找到状态，跑出理想的成绩？
亚运星推官｜马儿怎么跑得好？封神质子分享6个月马术速成术杭州亚运会的马术比赛于9月26日至10月6日在桐庐马术中心举行，一共将产生6块金牌，包括团体和个人的盛装舞步、三项赛以及场地障碍。其中盛装舞步的比赛已经结束，在团体决赛中，由广东老将黄焯钦与饶嘉怡、兰超组成的中国队以204.
今天跟大家分析一下全马330到底该如何训练，训练多久能够完成330的目标！全马330即全程马拉松3小时30分完赛，平均配速458。在看这篇文章的同时，首先问自己几个问题：1、最新的全马PB时间是多少？全马400能不能达到？2、最新的半马PB时间是多少？半马150能不能达到？
