退休之后，不妨做一次彻底的“断舍离”，做回最真实的自己，无关名利，无关风月。对于很多人来说，工作一辈子，就是修行一辈子，整日如履薄冰、如芒在背，生怕一个不小心，就得罪了人，或者被人得罪，导致利益受损、名誉受伤。
课程荐语这几年流行一个说法：做自己。但是很多人并不知道，为什么做自己很重要。做自己，对于有些人来说，会是个大问题，每当他们坚持自己的选择时，总会缺乏底气，自我怀疑与自我批评是他们习惯性的态度。如果发现有一些迷失自我了，怎么才能做回自己呢？让我们来听听，心理专家给出的建议！
人生在世，匆匆数十载。我们常常在忙碌中迷失了自我，为了生活奔波，为了责任担当，却忘记了自己内心真正的渴望。有人说，人生下来不是来还债的，这句话犹如一道闪电，划破了我们被生活迷雾笼罩的心灵天空。前半生，我们为生活失去自我。从呱呱坠地那一刻起，我们便踏上了人生的征程。
