工作了一天，晚上洗个澡进入甜美的梦乡是很多人都盼望的事情。不过人进入中老年，由于退休加上身体因素，导致分泌的褪黑素减少，进而会影响睡眠。中老年人多多少少都会存在睡眠方面的问题，甚至有睡眠障碍。当然，这是无法阻挡的自然规律，我们首先要接受自己的衰老，然后有一个良好的心态。
食谱作者@向日葵517:“红枣糯米糕，喜欢吃糯叽叽东西的，一定不要错过这个，简单又好吃!”“自我感觉现在这个配方很完美，蒸出来的枣糕也不塌陷，口感软糯，枣香四溢，给自己以后随时随地方便查询，也分享给感兴趣的朋友。”
这种糕点的制作方法很简单，只要一蒸，就能让人觉得香甜可口，而且不会上火，而且还能滋补脾胃。我们当地人最喜欢的就是早茶，早茶就是一种特殊的早餐，喝早茶，吃点心，和家人、朋友一起吃，那是一件多么幸福的事情。
