自从做了妈妈之后，我才知道锌元素对于宝宝的成长非常的重要，甚至被称为第二大营养素，就连世卫组织都建议两岁以下婴幼儿每天摄入5毫克来满足发育的需要，这样才能维持体内锌元素的平衡，但是现实生活中，有很多宝宝都缺锌。
作者：@李政 @丁香妈妈在门诊，经常听到家长询问：我的孩子总是感冒生病，是不是缺锌？我的孩子食欲差，不爱吃东西，是不是缺锌？还有家长直接说：我要不要查一下微量元素，看看我的孩子有没有缺锌？在回答家长的这些问题之前，我们需要了解这些「锌」事。一、怎么知道孩子是否缺锌？
吴志 李政“孩子总是感冒生病，是不是缺锌？”“孩子食欲差，不爱吃东西，是不是缺锌？”……在医院儿科门诊，经常听到家长询问这些“锌”事。究竟宝宝缺锌吗？如何判断？哪些食物更有“锌”？50%孩子可能“中招”“锌对人体多种生理功能起着重要作用，其在体内的含量仅次于铁。
儿童如果缺锌，就会出现厌食、头发发黄等症状，而如果锌过量又会中毒，影响到儿童的身体健康。引起儿童锌中毒的原因有很多，有内因也有外因，因此必须要根据锌中毒的具体情况来选择处理办法。那么小儿锌中毒怎么办呢？小儿锌中毒怎么办呢1.
孩子的成长发育离不开钙铁锌硒的补充，尤其是钙和锌，锌对于儿童而言，是至关重要的。孩子补锌，可以通过营养品，也可以通过食物来补充。孩子该如何补锌呢?下面跟小编一起来看一下吧。儿童在正常饮食和没有疾病的情况下，每天从膳食中摄取的锌基本能达到这一标准。
如果小朋友经过正规医院检查并确诊血铅超标，原则上：请按照医嘱进行相应治疗。在饮食方面，应该注意膳食多样化，对日常饮食进行相应调整，多吃富含钙、铁、锌、硒、维生素B1 、维生素C、维生素E、蛋白质、膳食纤维等食物，可减少肠道对铅的吸收、降低铅对身体的危害。
于是他们的吃穿用玩，家长们都会无求不应，有些家长从小就会为孩子制定各种食谱。并且对孩子的微量元素补充也是十分重视，这不前几天在门诊值班时就有一位家长带着自己家孩子来询问说:“医生，我听别人说锌是脑力之源，我们应该怎样补充锌元素啊。”
药补不如食补 对缺锌Say 拜拜“蓝瓶的，好喝的”，这个我们熟悉的不能再熟悉的广告语，让越来越多的宝妈们了解到锌的重要性；钙、铁、锌、硒、维生素……这些我们平时都当做顺口溜一样读出来的微量元素，都在我们的身体里都发挥着大大的作用，尤其是我们可爱的宝宝，这些微量元素的存在都关系着宝
欢迎来到bee爸厨房，今天给大家推荐的是：黄瓜木耳肉末粥，适合1岁以上宝宝食用。本食谱不仅具有补铁，和治疗宝宝缺铁性贫血的功效，而且还能清除宝宝体内垃圾，对于铅含量高的宝宝，有很好的排铅效果，同时，还能及时排铅，防止宝宝血铅过高，对宝宝身体和大脑的发育，有非常积极的作用。
