扬子晚报网7月4日讯（通讯员 南消轩 记者 陈勇）夏季是溺水事故高发期，目前正值汛期，如果遇到他人落水或者突遇洪涝灾害和城市内涝时，我们该如何自救或为他人提供帮助呢？近日，南京消防演示了一段空矿泉水瓶巧做救生衣的视频，不仅简单易学，关键时候还能救命。
65岁后，你的寿命跟运动能力息息相关这4个衰老信号步行速度、握力强弱坐站能力、日常活动能力希望你一个都别出问题试一试这3种运动方法让你越活越年轻快跟着小圈一起来看看吧～江山 中日友好医院康复科 主任医师65岁后，运动能力关乎寿命《英国医学杂志》刊登的一项研究显示，65岁后，运动能
社体君 四川社体 回家路上也别忘了运动！马上要回家过年了，想必大家都非常的开心和激动。是不是已经在规划回家路线了？选择什么方式回去呢？自驾？坐火车？坐飞机？还是坐船？不管是选择什么，对于大部分人来说，回家是开心的，但归家旅途也有可能是一种煎熬。
前车司机丢垃圾后车司机停车捡起日前，浙江宁波街头这一幕刷屏网络↓↓↓视频来源：鄞州交警等红绿灯时前车丢垃圾后车司机反应亮了11月6日中午浙江宁波一交叉路口一辆黑色轿车等待红灯时驾驶员突然将双手伸出窗外手上还拿着一瓶矿泉水和一条毛巾他先用水清洗了毛巾并把矿泉水瓶子丢弃在路上随后，又
高考将至考生该如何调整心态？这份解压小妙招，值得收藏！“让潜能充分爆发”面对即将到来的高考考生们最怕考不上理想的大学对此，“时代楷模”陈立群传授了一份解压妙招↓↓↓“面对高考，要心无旁骛，让潜能充分爆发”沉着冷静，坦然面对朝着目标不断努力你一定行出现抑郁情绪如何应对？
