过了垭口全是下坡路了，千万不要觉得下坡好走，所谓的下坡路全是乱石路，高高低低坑坑洼洼，加之高海拔缺氧，造成乳酸堆积，会导致肌肉酸痛，如果没有登山杖的辅助就得全靠双腿硬撑，这次唯一没有准备的是登山杖，上坡觉得是累赘，下坡觉得是个装备!
冈仁波齐，总是静悄悄的，我，虔诚而恭敬地无语凝噎。它静静地站在那里，一个世纪接着一个世纪。冈仁波齐并非这一地区最高的山峰，但是只有它终年积雪的峰顶，在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒，夺人眼目，加上特殊的山形，与周围的山峰迥然不同，使其充满宗教般的虔诚与敬畏。
喜马拉雅山脉和冈底斯山脉自东向西走到高原西部阿里，在她们即将收尾的时候突然爆发，幻化出令人梦幻和绮丽的大地物景，圣域交响经过舒缓的慢板之后，陡然变奏以大气磅礴的回旋曲式升华出最为华彩的乐章，神山与圣湖之地叩响着每一位到访者的敏感神经。
