太极陈正雷第四十四回陈正雷是国家武术高级教练，中国武术协会委员；中国当代“十大武术名师”之一，曾任河南省体委武术馆副馆长；是河南省武术协会副主席，河南省武术管理中心副主任；是河南省陈式太极拳协会主席，河南太极健身培训中心总教练。
预备势:面南而立，中正自然，全身放松，两眼平视，头正项松，头顶虚灵，下颏微收，齿扣唇合，面目自然，舌尖轻抵上腭，两臂自然下垂，沉肩松胸胯，两手心向里，轻贴腿外侧，松腰松衣自然并立，两腿自然放松，十趾微微抓地，呼吸自然，意守丹田。
