北京读者田女士问：我今年29岁，一到夏天就手心、脚心发烫，身体爱出汗，但手心没汗，总感觉内心烦躁。有医生说是阴虚，建议吃知柏地黄丸，请问是这样吗？北京中医药大学东直门医院针灸科副主任医师马立新答：暑乃夏天主气，其性升散，故夏天人体腠理开泄而易出汗。然而，汗出多则易耗气伤阴。
很多家长一摸到孩子手心发烫，最先想到的就是孩子上火了，再一看，嘴唇又红红的，进一步“证实”了孩子上火，马上就给孩子喝凉茶，用各种清热下火的方法调理，没过几天，孩子就生病了。手足心热的孩子是有火，但通常是脾虚引起的阴虚火旺！
每到夏天，有些人的手脚心就会格外热，甚至发烫，尤其是女性，睡觉前将手脚贴着墙面，甚至吃上一口凉的才会舒服些……中医把“手脚心”看作是全身健康的一个小窗口，机体的盛衰都可以在这里表现出来。手脚心发烫是怎么回事？怎样才能调整过来？《生命时报》邀请专家解读，并告诉你如何自我纠正。
很多妈妈在照顾小孩的时候，经常都会觉得宝宝的手心发热。很多妈妈会因为宝宝是发烧了，可是测量体温的话又会发现宝宝并没有发烧。因此，很多妈妈都会胡乱猜想，宝宝是不是得了什么病。那么，今天就跟大家详细分析一下宝宝手心发热怎么回事。新陈代谢旺盛宝宝手心发热怎么回事？
为什么手心长期发热？ 手心发热是怎么回事？其实这和自身的体质有很大关系，中“五心烦热”就是其症状的解释方式，那么到底手心发热是怎么回事呢?让我们具体来了解一下吧。手心发热多见于女性阴虚、血虚的体质人群，亦或是食积的儿童。
【经典描述】炙手可热势绝伦，慎莫近前丞相嗔。——唐·杜甫《丽人行》【释义】手摸上去感到热得烫人。比喻气焰很盛，权势很大。正常情况下，人手的体表温度为35℃~37℃，手掌心温度略高于手背温度。在某些特殊情况下，如风热感冒时，可能会有较大幅度变化。
手心有个热性的穴位，搓手心可以生“火”，补阳。脚心有个凉性的穴位，搓脚心可以滋阴补水，用热的手心，搓脚心，可以使水火交融，阴阳平衡，很多人的失眠就是这样“搓”好的。手心的穴位叫劳宫，手握拳时，中指下的那个地方就是，这里是心包经的穴位，和心包经一样属“火”，性质偏热。
（作者：郭树彬 中国科协中华医学会医学科普传播专家团团长，原创作品，转载请注明出自知识就是力量微信公众号）今天我们来聊聊关于手的话题，在刚刚过去的冬天里，有的妹砸会手冰凉，怎么捂都捂不热。而在这个温暖的春天，很多人的手心又开始出汗，这是怎么回事儿呢？
有人经常在凌晨3、4点就醒来，看过很多专家，治失眠的药也吃了不少，可效果就是不明显。第二招:睡前半个小时左右，用食指和中指指腹，两指并拢， 轻轻放在印堂穴上，自下向上，螺旋抚摸，一直摩到前发际边缘，手再放回到印堂穴，如此反复，10分钟左右，可安神促睡眠。
