全媒体记者 陈磊居家健身操，是在家庭有限空间条件下可以完成的简单易学的健身操，适合所有年龄段的家庭成员参与，不仅动作简单、难度适中，还能够改善现代人心肺功能、平衡功能，提高身体耐力和关节灵活度，锻炼身体的柔韧性，对促进现代人身体健康很有帮助。下面跟随着教练和音乐运动起来吧!
四名小朋友在海边踏浪小朋友在沙滩上快乐奔跑两名小女孩在沙滩上追逐一名小女孩在海边放风筝游客在海边搭着帐篷吹海风欣，赏海景小朋友在沙滩上玩泡泡一名小女孩在海边玩着泡泡小朋友在海边玩水小朋友在海边追着海浪两名女孩在海边拍照祖孙三在海边踏浪一家三口在海边玩水游客在海边逐浪【文/图】南方
踏浪起舞艺术团在表演舞蹈。 （徐艳丽 摄）23日晚7时许，山东省威海市金海滩广场上华灯闪烁、人头攒动，金海滩社区踏浪起舞艺术团第二届幸福威海纳凉晚会拉开帷幕，7家表演团体载歌载舞，为居民奉上了一场多姿多彩的视听大餐。
