首先我们先来了解一下什么是阳虚，阳虚顾名思义，就说明身体的阳气不足，所以阳气对于人体来说十分的重要，世间自然界万物需要太阳的光照来滋养和沐浴，然而我们人体的五脏六腑和身体四肢也一样需要阳气去一点点温和它们，有句话叫阳虚则外寒，如果阳气不足，对于一些外来的风寒就不能够去抵御，任由着这些寒邪侵入体内，这时我们的身体就会出现怕冷、手脚冰凉、甚至有的严重的话还会出现腰酸背痛、大便溏稀、精神不振等等一些病理现象，有的还会引起关节疼痛，那么现在当然就是要补阳气了。
阴阳最初是指日光的向背，延伸用来描述自然界和人身体中两种对立但又相互依存的力量或状态。阴阳阴，你可想象成是人体水或液体的部分，代表静态、内敛、湿润、寒冷等特性；阳，则是火或气体的部分，代表动态、外扩、干燥、温暖等特性。1、阴虚阴虚，是指体内的阴液（如血液、津液等）不足了。
在中医临床上，很多患者经常会听到肾阳虚、肾阴虚等词，对此，很多患者都是云里雾里。另外，很多人都知道自己肾虚，然后就开始补肾，岂料越补越虚，这就是因为不懂肾阳虚与肾阴虚的区别，非对症下药。人体如同烧水，讲究火候合时，阳虚就如火不够旺，水烧半天也不开；阴虚就如水太少，一会儿就烧开了。
正如《景岳全书·新方八略》所说：“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助，则生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升，则泉源不竭。其二，温阳应以温肾为主，因为肾为先天之本，元阳之所在，且火性炎上，下部阳气旺，方能温煦其上的脏腑使之功能旺盛。其三，温阳当兼顾脾胃，只有脾胃健康，才能
不知道大家有没有发现这样一个问题，通常在咱们就诊的时候，大夫们都会问这样一个问题：“冷不冷？”，这是为什么呢？其实呀，这是因为中医里面讲“阳盛则热，阴盛则寒，阴虚则热，阳虚则寒” 。也就是说，咱们身体表面的一个冷热，也反映了体内阴阳盛衰的情况。
