脾虚湿重肥胖代茶饮

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肥胖减不掉？中医建议：煮茯苓茶，脾虚湿重都怕它，分享7个小方
近年来，随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，中国超重与肥胖的人群不断扩大，尤其是在中老年群体中，肥胖不仅影响外观，更是糖尿病、高血压、高脂血症等慢性病的“温床”。
急救小课堂
体虚湿重，肥胖难减，学会用茯苓煮3杯水，除掉顽固脂肪
作为一名在中医减重领域深耕十余年的医师，我见过太多患者在减肥路上反复受挫:明明吃得很少却瘦不下来，稍微多吃一点就反弹，更可怕的是伴随而来的疲劳、水肿、便秘等问题。
中医减肥专家范琳燕
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「天天养生」瘦身先健脾！周末这杯减脂茶，祛湿消暑又瘦美
很多人一到夏天就忙不迭想起减肥，为了减肥宁可节食、偏食、断食，却忘了这些不科学的瘦身方法往往会损伤脾胃。
羊城晚报•羊城派
三味中药，坚持泡水喝，化脂降浊，健脾除湿，久服令人瘦
随意生活水平的提高，丰富的食物让人欲罢不能，不经意间，体重已经不受控制，用有些人的话说就是:“喝水都长肉。”
小张说医解药
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苹果和它一起煮，脾胃好了，湿气少了，代谢涨了，体重重回100斤
很多朋友一提到减肥，第一反应就是“饿肚子+疯狂运动”，结果坚持一段时间后，不仅体重没降多少，身体还越来越虚。
中医减重从泽伟
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几味草药放水杯，变成“减肥水”！
但很多人尝试了，仍然瘦不下来。这时，您就应该考虑一下，是不是还需要一点——助力!常见的中药材中有许多药食两用之品，可以通过健脾、利湿、通便等功效起到帮助减肥的作用，选对了配方，让您从“瘦不下来”变成“胖不起来”!
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瘦不下来，不要 “硬饿”中医有妙招❗
别着急，今天就来跟大家聊聊中翳助力减肥的小窍门!饮方子:✅【湿热型肥胖】:材料:荷叶 10 克，山楂 10 克，决明子 10 克。
中医江瑞主任
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会喝陈皮水，肥肉长不了，分享3杯减肥水，收藏好了
中医认为，肥胖多与痰湿内阻、脾胃失和有关。陈皮作为 “理气健脾、燥湿化痰” 的药食同源佳品，在减肥调理中独具优势。陈皮荷叶茶 —— 湿重痰多。
中医减肥专家范琳燕
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问答

脾虚、湿气重，用什么泡水喝好？
头条问答
因为身体湿气重导致肥胖，喝什么可以祛湿减肥呢？
头条问答

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