冬瓜汤加入花蛤更加鲜美，很多人不知道如何处理花蛤。通常会汤中有沙，影响最终的口感。花蛤现在已经成为大众饮食中非常普遍的一种海鲜菜肴，尤其在烧烤摊上实在常见。可是，如果做成汤，那么是不是它的营养被保存得更好一些呢，答案当然是肯定的。
#秋日生活打卡季#立冬将至，标志着秋天的结束，冬天的来临。此时，为抵御寒冷的冬天而补充能量是必需的，所以，饮食调整非常重要。尤其是中老年人，进入冬季后，新陈代谢缓慢，免疫力下降，一定要合理膳食，保证蛋白质的需要、维生素的补充，而且钙质也不能少。
