以下文章来源于科普中国 ，作者王璐科普中国.公众科普，科学传播多吃水果，如今已经成为了当代人的健康共识。水果不仅能补充水分、维生素 C，还是获得其他营养素，如花青素、叶黄素、类胡萝卜素等的良好来源。除此之外，多吃水果还能帮助预防一些慢性代谢性疾病。
过去很多年，人们一直被劝告要尽量减少盐的摄入，因为有专家说吃过量的盐会将中风发作的几率提高25%，全世界每年因此死去的人超过300万。而最近，来自美国纽约和堪萨斯州的研究者称，盐并不会导致高血压，糖才是真正的诱因。“代人受过”的盐？
椰子糖，以椰子为主要原料，采用科学的工艺精心加工而成。保留了椰子的原香原味及营养成份。椰子糖， 是具有海南独特风味的糖果， 其制作方法是利用椰子果肉的新鲜乳汁为主要原料， 配以一级白砂糖、甲级液体葡萄糖经熬制而成。
【健康提醒】高血压患者、经常运动者需及时补钾钾是机体正常生长发育的关键营养素之一。浦东疾控中心提醒，以下人群应注意补钾：高血压患者：钠在细胞外，钾在细胞内，共同维持细胞内外渗透压、水分和酸碱值的平衡。只要摄入足量的钾，就可以置换出体内过剩的钠，从而达到控制血压的目的。
