训练宝宝翻身是妈妈和宝宝之间相互交流的过程，重庆安琪儿妇产医院儿保科医生秦怡玲表示，训练时，妈妈要保持耐心，不能因为宝宝做不到而气馁。其实宝宝的学习能力是很强的，只是需要一段时间慢慢掌握其中要领。影响宝宝学习翻身的因素1.
宝宝学翻身的问与答：Q：胖宝宝真的难翻身吗?A：因为胖宝宝身体沉，四肢肉肉的，运动起来比较困难，趴着也很痛苦，所以，胖宝宝翻起身来就显得相对困难一些。但是，随着宝宝身体和大脑的发育、运动量的不断增大，会让宝宝逐渐自然地结实起来。
大多数情况下，我们说的翻身是指宝宝从仰卧位翻成俯卧位，也就是宝宝从平躺着翻成趴着的状态。翻身看似简单，实际上却需要宝宝协调头部、躯干、四肢等各方面的力量才能将身体翻转过来，这对于刚出生的宝宝来说其实是一项不太简单的事情。
翻身是宝宝生下来的第一个大动作，俗语讲“三翻六坐八爬”可是发现自己的宝宝都早已经过了3个月了怎么还不会翻。于是在担心自己的宝宝是不是脑子有问题。我也特意查了《曲黎敏-黄帝内经》也说道了“三翻六坐八爬”而且还特别注明宝宝如果3个月以后还不会翻就是大脑有问题。
1、在宝宝学会翻身或者在学翻身的时候，家长需要做好安全措施，慎防宝宝意外跌伤。可以在沙发下或床边放置一些软垫，或是将宝宝床的安全护栏拉起来，避免宝宝因为意外掉落而受伤。对于活动力已大幅提升的宝宝来说，不要轻易让宝宝离开自己的视线，这样才能降低宝宝发生意外的几率。
当宝宝开始尝试翻转身体或改变姿势的动作时，很可能因为身体协调性还不够好、身材比较胖等原因而难以完成动作，爸爸妈妈要及时帮助宝宝进行调整，引导宝宝采取正确的姿势成功翻身。只有反复体验动作的要领，宝宝才有可能更快地学会翻身。
孩子出生之后，一直是躺着看上面的事物，孩子学会翻身之后，他所看到的角度也会逐渐变大，孩子翻身之后，趴着抬起头，还能够看到自己平常不能够看到的画面，孩子好奇心比较强，利用翻身，可以让宝宝享受不一样的视觉体验，这对于几个月的宝宝来说，是一个绝佳的体验，宝宝可以和大人一样的角度看这个周
宝宝能够翻身之前，首先需要具有良好的俯卧抬头能力，当身体趴在床上时，头部、颈部及前胸都能够抬离床面，与床面呈90°，并能够保持几分钟。这对于翻身是十分重要的，只有宝宝具备了俯卧时保持头部向上的能力，才能在翻身后不至于面部朝下造成呼吸困难甚至窒息。
