1) 房事过度:由于房事过于频繁、用力过猛或 性交 时间 较长， 使 精囊 长期 充血， 静脉 扩张 引起 出血;性 刺激 时 精囊 分泌物 蓄积， 随即 瞬间 突然 排空， 压力 剧 降， 导致 囊 壁上 毛细血管 破裂 出血 等 所致。
生活中，我们常会听到“我快憋出病来了！”等一类的吐槽，虽知道是夸张说法，但事实上，“憋”可不是什么好习惯，还真的会引发疾病。一、憋尿很多人在工作忙碌之时或者打游戏玩手机正起兴，会憋着尿不去上厕所，但是憋尿的危害可是不少。
走出了医院，付先生难以想象，自己体魄健康，身资卓越，怎么可能精子质量不好呢?此前《生育与不孕》上刊登了一项大型数据研究，该研究观测了超30000名中国年轻男子的精液质量，耗时15年，最终发现:合格捐赠者的比例在15年期间，从 55.78% 下降至 17.80%。
为了和谐夫妻生活，大部分已婚男子在性生活中都摸索和积累了自己的性技术和性经验，即适当控制射精时间，以等待女方性高湖的到来，这样做对身体一般没什么害处，而有一部分人，在性交过程中故意忍精不射，认为这样做有益健康，可以延年益寿，其实这是毫无道理的。男子在性冲动时，阴茎便会勃起。
过去，由于对性知识了解不够，历代医学家及养生家都把精液误以为是至珍的宝物，视为“生命精华“;把男女同房与泄精看作两码事，认为感情可宣泄，泄精要节制。故以“数交不泄”作为养生之道，成为“房中术”的一个重要内容。
