一提起户外装备大多数驴友脑海中会浮现各种各样的背包，帐篷，冲锋衣，睡袋、登山鞋……对这些装备大家往往会特别重视并且也乐意为此花费不菲的费用至于登山杖有相当多人忽略了它的重要性觉得是可有可无的即便要用随便找一根凑合凑合也就得了其实小小登山杖大有讲究如果想在户外健康地行走那么备上一对
大城市的生活工作压力快把我们压得喘不过来气了，就想逃离这座压抑的城市。每到周末或者节假日，就约上几个朋友到户外去亲近大自然，这样能很好地放松我们疲惫的身心，并且越来越多的人喜欢户外活动。而户外活动中的爬山，不再只属于少数的驴友。
如果你喜欢户外运动，希望能健康行走，那么备上一对性能可靠的登山杖并学会正确地使用，是非常有必要的。手杖虽小，讲究可不少。登山杖除了可以有效保护我们的膝盖，还可以减轻大约30%的负重，让行走更轻松更惬意，更好地享受大自然带来的乐趣。登山杖是户外爱好者的得力工具。
本来打算买一对国产的品牌，几百块钱也不错，但是自从对于hilleberg帐篷研究了好久，的确是非常好的一个品牌，顺便看了一下其品牌名下有登山杖这个型号，不是碳纤维材质，而是DAC铝制材质，在轻盈中带有一丝重量，感觉还是不错的，就下单购买了。
旅行爬山好伙伴：Black Diamond 黑钻 Trail 登山杖(2014款) 112154出门游玩的机会增加了，买一个好一点的登山杖也是必须的。之前从来没用过登山杖，不过年纪略微大了，胆子却越来越小，想想也该买个手杖，有个保护措施，空着手的确没有点安全感。
整天坐在办公室忙碌的白领们，都会趁着假期到户外走走，登山，呼吸新鲜自然的空气。而登山杖就在我们登山的过程中非常重要，行走的时候使用登山杖能够对腿部和膝盖等肌肉关节的力量有所减弱，提高步行的稳定性，减轻腿部的负担，让腿部感觉更加的舒适。
常见的使用材质有橡胶、软木、塑胶和泡棉等类型，一般来说前两者材质的抓握感比较舒适，但是不管使用哪一种材质，重点在于使用者的感觉！这是很主观的，你必须要自己去试握看看，自己去感觉哪一种比较舒服，然后选择你喜欢的款式。
一提起户外装备，绝大多数驴友的脑海中立马就会浮现各种各样的背包，帐篷，冲锋衣，睡袋、登山鞋……对这些装备大家往往会特别重视，并且也乐意为此花费不菲的费用，至于登山杖，有相当多人忽略了它的重要性，登山杖嘛，可有可无，即便要用，随便找一根凑合凑合也就得了。
无论是在徒步、登山、越野跑，手杖的作用已经得到了充分的验证，合理的使用手杖，可以减轻膝盖腿部的负担、减少运动伤害、延长运动时间......等等好处。今天我们说说运动中手杖的功能、选择和使用。 早年徒步穿越的时候，能够捡到一根称手的树枝是一件幸福的事情。
