35岁的李先生是一位上班族，常常久坐在办公桌前工作，有一次赶报告时，突然觉得一侧臀部深处酸痛，症状持续了几星期始终不见改善，甚至连带同侧的腿和足部也感觉发麻。李先生来到医院门诊，经检查后，诊断为“梨状肌症候群”及“臀肌肌筋膜疼痛”。什么是梨状肌综合征？
腰臀部疼痛一般多见于久坐或运动时用力不当拉伤导致，多一侧或双侧疼痛，此时弯腰或抬腿活动受限，应对这种疼痛，今天给大家分享一个简单有效的穴位——臀痛穴，可针刺或手法操作！1.取穴定位臀痛穴——肩关节腋后纹上端，肩峰至腋皱壁连线的1/2处。
