驼背是大多数人的通病,驼背又叫胸椎过度后凸,其实是一种常见的体态问题。驼背给人体带来的危害,不仅是影响仪表仪态,易出现肌肉疲劳,还对脊柱的发育造成不可逆转的伤害;尤其是小孩子坐姿不端正,长时间下来,驼背影响到脊柱,导致脊柱变形。
驼背体态常使人伴有头前倾及含胸圆肩体态。头前倾体态时,颈前屈肌肌群处于紧张短缩状态,颈部伸肌肌群处于拉长无力状态;含胸圆肩体态包括肱骨内旋及肩胛前伸,肱骨内旋肌群与肩胛前伸肌群处于紧张缩短状态,肱骨外旋肌群与肩胛后缩、内收肌群处于拉长无力状态。