夏日炎炎,常常一走动或一运动就会大汗淋漓,喝水成了在夏日里最频繁动作。人在大量出汗以后,在短时间内快速喝下大量的水,会使细胞膨胀从而引起低钠血症,可引发头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状,严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。
天气越来越炎热,“多喝水”已经成了不少人的养生秘籍。前段时间,有关喝水的话题也登上了热搜引起广泛讨论。有些人认为,许多人喝水太少,这可能会对健康产生不良影响;而另一些人则担心,喝水太多也可能会带来健康问题。那么,真相究竟如何呢?喝水对我们的身体究竟有什么样的影响?
大众网记者 孙淼 通讯员 尹士平 济南报道眼下虽然已经进入立秋节气,但仍处在三伏天的中伏,暑热不减。高温不熄火,站着不动酷酷冒汗,随便走两步汗如雨下,吃顿饭像蒸了桑拿的日子,还要持续一段时间。汗津津的夏天,人体容易缺水,此时,很多人知道需要及时补水,却忽略了正确的喝水方法。
三伏天是一年中气温最高并且又潮湿、又闷热的时段持续高温、高湿的天气很容易导致脑梗死等疾病发作你以为出现脑梗死仅仅是“热”出来的?其实还有可能是“渴”出来的!这2个时间段喝水少小心导致大脑血管“消失”!这究竟是为什么呢?应该如何科学喝水?又应该如何远离脑梗死呢?
N海都全媒体记者 刘薇工作太忙,泉州30岁姑娘小欣(化名)常常忘记喝水。没想到,这个习惯把她坑惨——她的输尿管长出结石,小小一粒石头差点让她丢命!夏季是尿路结石高发季。记者了解到,夏季以来,尿路结石患者明显增加。
记者 彭茜 设计 许晨连日来山东多地高温炙烤,局部达42℃以上!持续“热辣滚烫”模式下,如何做好防暑降温工作?一起来了解↓↓↓ 防暑小知识高温天里怎么喝水才健康?近日济南持续高温,在这样的天气里,稍微动一动就浑身是汗。出汗后应该及时补水,可惜不少人补错了。到底怎么补水最健康?
来源:中国新闻网适量饮水,特别是在天气炎热的情况下,确实非常重要。但是饮水也不是简单的“多多益善”。过多的水分摄入也可能导致水中毒,即体内的钠水平因稀释过度而危险地降低,这种情况虽罕见,但同样需要警惕。再者,肾功能不好或大量流汗之后,也不建议快速饮用大量的水,应把握好饮水节奏。