其实避开月经期，对女人来说是没有什么频率问题的，只要状态好，每天一次都行，但对男人来说就不一样，比较考验体力和耐力，如果身体强壮，精力旺盛，同房完之后还是状态很好，精力充沛的话，那你也可以每天一次，但你要是第二天感觉腰酸腿软，没精神，那就得降低频率了;
小九前几天网上冲浪时，看到一位男科医生在微博晒出粉丝私信:这位医生也在微博呼吁:“一次正常的pa，相当于做了一次有氧运动……任何事情都是过犹不及，保持适当的频率，对双方来说可能都是个不错的选择。”一、适度“床上运动”对身体有好处。
很多人都会有这样一个习惯，那就是由于爱吃一种食物，总是会特意在下饭馆的时候多点几次。因为在前段时间，一位多伦多大学心理学家发起了一项研究，他通过大量的观察和调查发现一点，那就是一周一次的夫妻性生活才是最幸福的。
所谓的夫妻生活其实也是生活的一部分，如果恩爱的夫妻二人能够全身心的投入到夫妻生活中，也是促进双方感情的良好方式，同时也能够促进家庭的和谐，其实夫妻生活需要讲究一个度，不可过少，但是也不能太多，需要根据夫妻双方的具体情况来决定次数的多少，比如这些方面可以用来判定:
