每天柔柔身体好吗

资讯

每天坚持揉肚子竟有这么多好处！赶紧行动起来
相信不少人有过肚子疼或者腹胀的情况，在揉揉肚子之后，会发现不适感有所缓解。还有的人会有便秘的问题，在排便困难时，适当揉揉肚子，也有利于更快地排出大便。
上观新闻
1评论
手上的“止痛药”，“阳气窝”，每天揉一揉，补一身阳，止一身疼
你身上其实就有个自带的“止痛药”，平时要是忽然感觉肩膀僵硬，脖子酸痛了，或者是扭到腰了，感觉腰痛的时候，你都可以揉揉它缓解疼痛。
中医沈宏爱科普
174评论
身上有个“养老穴”，每天揉揉，腰不酸、背不疼、眼不花
来源：【夕阳红】介绍养老穴的位置、按摩方法和功效。本文来自【夕阳红】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
全国党媒信息公共平台
4评论
人体最该搓的五个部位，你知道几个？每天揉一揉，延衰老、防百病
疲惫时，很多朋友会习惯性地用手搓搓脸、搓搓耳朵，搓完就会觉得精神了很多。不过，除了脸和耳朵，身体还有很多部位可以经常搓一搓。
谢医生讲中医
287评论
身上几个“清火穴”，天天揉一揉，帮你清火降火
上火是很常见的问题，有的人上火牙龈痛，有的人上火喉咙肿痛，还有的人上火是便秘、失眠。首先，咱们来说说心火旺，中医说，心主神明，心火旺盛时会扰乱心神，导致心神不宁，出现失眠、多梦、容易烦躁等情况，这时候，我们可以按揉手上的少府穴，它就位于手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时小指尖所指处。
中医主任刘治卿
46评论
身上自带的6个“散结穴”，每天揉一揉，结节自己消！
中医理论认为，人体内部有众多经络，它们如同管道，负责输送生命之气和血液到身体各处。经络若是阻塞，气血便无法畅通，从而可能导致多种健康问题。
医食参考
224评论
身上的这个穴位，每天揉5分钟，肺会越来越好。
身上的这个穴位每天揉5分钟肺会越来越好。身上有个养肺穴，每天揉一揉肺会越来越好。今天跟大家说一下这个穴位，它的名字就是中府穴，位于胸部横平第一肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸处。
呼吸科专家刘薇
10评论
每天揉腹，好处多多
相信很多朋友都知道睡前难以入眠可以通过揉腹来缓解，但是揉腹的好处可不止这一个，今天我就教大家一个揉腹的动作，既能调节脾胃，又可以疏通肝胆，还能通带脉，并且可以缓解睡眠障碍。
中医脑病黄钰玲主任
23评论
脚上有个穴位最养肝，越痛越说明要揉！每天揉一揉，打通全身气血
你知道吗，脚上有个穴位，能帮你养肝，平时按一按，它能帮你调理身体，尤其是对肝脏特别有好处。它位于大脚趾和第二个脚趾之间，脚背部稍微靠近脚趾根的位置。
99健康网
42评论
每天揉揉腹，控糖补肾健脾胃，还能更长寿？但什么时候揉有讲究
据说，每天坚持揉腹，是百岁老人的长寿秘诀，可以一分钱不花解决老年病。众所周知，腹部是五脏六腑所居之处，肝胆脾胃、大肠、小肠等消化系统脏器都分布于此，而肚脐周围还有任脉、带脉、冲脉等。
北京卫视我是大医生
42评论
你身上有3个“长寿窝”！每天按一按，明目、通经络、补阳气！
在你的身体里，有三个“长寿窝”！每天按按揉揉，不仅能养生保健，对中老年人常见的眼花、膝盖痛、脚凉也有缓解作用。这三个“长寿窝”分别在哪里？我们该怎么来按摩呢？01眼窝按摩眼周改善微循环第一个“长寿窝”是我们的眼窝。
养生堂
114评论
两个穴位，每天揉50下，打通脾胃，疏通气血
每个人都曾经历过这样的时候:肚子胀气，胃口不佳，甚至整个人提不起精神。你是否知道，这些看似零碎的症状，可能是脾胃功能在向你发出信号?
邢医生健康科普
3评论
50岁大叔每天揉肚子，半年后，他得到了什么？揉肚子方法教给你
但半年前他的身体突然出现了些许问题，说大也不大，说小也不小，其实也就是便秘。虽然便秘不是什么多严重的问题，但是真要是来了还真是挺折磨人。
民福康养生堂
55评论

加载更多

视频

加载更多

问答

在线举报