梅拉宾法的精髓是什么
梅拉宾法则的精髓主要包括以下几点：
- 强调非言语信息的重要性：该法则认为在沟通中，93%的效果取决于肢体语言和语调等非言语信息，只有7%取决于内容。这意味着非言语方面的表达，如姿态、眼神、面部表情、手势、声音大小、语音语调、语速等，对他人形成印象和理解起着关键作用，远超言语内容本身。
- 注重建立情感共鸣：通过关注和运用非言语表达，能够真正建立起与他人的情感共鸣。比如用心倾听对方，关注其情感需求，给予真诚的关怀和支持，从而让彼此的关系更加紧密和稳固，优化情感联结。
- 指导有效沟通方式：其核心思想是在人际交往中，要通过“少说、多看、常听”来建立更好的人际关系。这有助于更好地理解他人、回应他人需求，避免冲突和误解的发生，强调了尊重、理解和共情的重要性，使得人们能够以更和谐、更有效的方式与他人互动和沟通。
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