参考资料：[1]Leng， Yue et al. “Association Between Sleep Quantity and Quality in Early Adulthood With Cognitive Function in Midlife.
生活中有这么一群人，就是总在半夜的3-5点之间睡醒，然后就再也睡不着了，这到底是怎么回事呢?因为凌晨的3-5点时间是肺经循行时间，况且肺和心是紧挨着的，如果肺有问题，首先就会影响到心，而神安则寐，若心神受影响，就会经常在这个时间段睡醒，而临床中肺有问题大致分为了3种，具体是哪一种，下面我们一起来看一下!
中医讲“肾者水脏，主津液”，“膀胱者，州都之官，津液藏焉。气化则能出矣”。一般来说正常人夜尿0-1次都是正常的，俗话说“吃的多，拉得多”，如果是睡前大量饮水夜间起来上厕所也是正常的，而且排小便也是排出体内代谢的水液，也从侧面反映肾功能的好坏，所以起夜跟肾脏有一定的关系，但并不是起夜就代表肾虚。
说到睡眠问题，可以说是很多人都关心的一个话题，学生们都在关注的一个问题，总感觉每天的觉不够睡，但若是让他们早早睡觉，又不能很快就睡，有一部分同学可能是因为学习压力大，导致睡眠出现了一些问题，而有一些学生则不是因为学习，是被打游戏、看小说、或者刷各种视频，影响到了正常的休息，久而久之，生物钟就会紊乱，导致睡眠变得不再好。
刚刚退休的梁女士突然发现这段时间老是感觉尿急，寒冷的冬天，半夜也要频繁起来上厕所，早上起来精神不佳。想到母亲十几年前诊断出患有糖尿病，她看了看自己微胖的体型，怀疑自己也患了糖尿病，要不就是肾虚了，便来到长沙市第四医院就诊。
大家都知道，人之所以每天都需要睡眠，是因为各个器官、身体组织需要得到充分时间休息和调整。但是，如果近期身体突然出现了异常变化，在合理进食和饮水的情况下，夜间小便次数突然增多，甚至是超过了3-5次以上，排尿量达到了500ml以上，这就是临床所说的夜尿增多。
