文/赖东辉 打卡学习，提出问题，给出答案 认识自己，接受自己，成为自己。 微博：赖观心"来又如风，离又如风，或世事通通不过场梦"。是的，就像王菲唱的，谁又知道有时候现实就不过也是场梦呢。梦是潜意识写给意识的一封长信。
“控梦也叫清醒梦，”霍然一边开车，一边科普，“最早是由哲学家Celia Green提出的，我们每个人这一生总会有几次做梦的时候，意识到自己在梦中，一旦在梦里清醒，就可以梦境中成为强能力者，做很多在现实中做不到的事……”听后，孟湘依有些失望。霍然说的控梦，她也知道。
怎样使梦变得清晰，甚至自己就能够控制梦境？——靠，那不是跟拍电影一样爽了。作者试图教会我们一种时髦而又新鲜的玩法——控制自己的梦。老外称之为——A Lucid Dream。方法说起来倒也很简单(在我看来根本就是废话)那就是，毅力、经验、和不断的练习。
“熬夜党”都知道熬夜伤身，也很想知道，那些熬夜的“伤”能不能靠“补觉”的方式减轻一些，对此，北京大学第六医院副院长孙洪强在接受《中国科学报》专访时指出，偶尔熬夜不太会影响第二天工作，但补觉不能代替正常的自然睡眠，所以“能不熬就不要熬”。
