便秘在现代生活中十分常见，正常人一般每日排便1～2次或1～2日排便1次，而便秘患者往往每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少，不仅严重影响生活质量，还可能诱发痔疮、肛裂等肛肠疾病的出现。那么，经常便秘我们该如何改善呢？
便秘在很多朋友看来并不是什么严重的疾病，但是它却影响着我们日常的生活。导致便秘的四大原因：紧松慢长，总体上我们的治疗原则是什么？针对其中的松和慢，具体又该怎么应对？本期特邀浙江省人民医院肛肠外科副主任医师龚文敬，告诉您便秘治疗要对症！01盆底松弛导致便秘该如何治疗？
每当提到便秘，很多人觉得这不是什么大问题。但是，如果一连好几天不上厕所、没有便意，或者排便困难、解不尽感，就会深受其扰，严重影响日常的工作学习和生活。东上海之声《健康有道》邀请浦东新区人民医院普外科主任王永兵走进FM106.5直播室，就便秘防治的话题和大家互动交流。
受访专家：东南大学附属中大医院肛肠科副主任医师 霍明东环球时报健康客户端记者 欧阳云霜上厕所特别费劲、感觉肛门被堵住、排完仍有便意、粪便干硬……便秘，是许多人生活中的难言之隐。临床上，这种排便困难、排便次数减少的问题叫“功能性便秘”。
红网时刻新闻1月10日讯（通讯员 舒丽）现代人由于饮食不均衡、久坐、缺乏运动等原因，很容易出现便秘的情况，而便秘又是导致痔疮的常见诱因之一，很多痔疮患者往往同时会伴有便秘的症状。那么，便秘会为什么导致痔疮？又该如何防治便秘与痔疮呢？
近日，龙口市中医医院肛肠科成功抢救了一例因在家使用“偏方”自行通便导致肠道大出血的老年患者，肛肠科主任王民基提醒：“便秘这件事，很多老年人都有一点误解，觉得只要每天排便就没事，对排便量和舒适度从不在意。
现代社会工作压力大，生活节奏快，不少人因为饮食不规律、蔬菜摄入过少、久坐等等不良习惯，导致肠道蠕动日渐缓慢，便秘成为了人们常见的“难言之隐”。正常人每天排便1-2次，或1-2天排便一次，而便秘患者通常每周排便少于3次，甚至一星期都不排便。
便秘是生活中很常见的现象，很多人便秘了会通过多吃蔬菜水果来改善症状，因为蔬菜和水果中含有水分和膳食纤维，其中水分可以润滑胃肠道，而膳食纤维成分可刺激肠胃蠕动，有助于肠道内容物排出体外，从而达到缓解便秘的作用。那么具体吃哪些蔬菜和水果可以缓解便秘呢？
您是否正在被便秘这位“不速之客”困扰呢？别着急，今天湖南省直中医医院肛肠科专家就来和大家好好聊聊便秘的那些事儿。疾病知识什么是便秘？便秘就像是肠道在闹小脾气，排便次数减少、粪便干硬，还让您在厕所里“艰苦奋战”，费力、排出困难、有堵塞感、费时又得靠辅助。
便秘，困扰着那些饮食习惯不佳、学习生活节奏紧张的学生群体。有网友戏称便秘为“现代青年的隐秘烦恼”。在年轻人热衷的某社交媒体平台上，便秘患者们倾诉着难言之隐，还根据自己的治疗和调理经验，整理发布了众多便秘“自救秘方”。
不少朋友作息不规律，饮食结构被打乱，容易引起便秘。一旦被便秘所“缠身”，皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干等诸多问题也随之而来。便秘到底对人体有哪些危害？哪些方法可以摆脱便秘带来的困扰？北京中医医院肛肠科李副主任医师为大家分享简单又实用的缓解便秘小秘诀。
