来源：扬子晚报 饮食控制了，可血糖还像过山车原来是不规范注射胰岛素引发的并发症“平时生活饮食都已严格管理，但为啥血糖就是难以控制？”前不久，长期使用胰岛素的糖尿病患者赵先生(化姓)来到南京市中医院内分泌科就诊。
华声在线11月15日讯（通讯员 李瑜 文娜 全媒体记者 周阳乐）“血糖一下子飚好高，一下子又跌到低血糖，怎么搞都不对！”60岁的刘女士在家自测血糖，发现数值像过山车般剧烈波动。为什么血糖会突升突降？会对人体有怎样的危害？怎样让血糖保持平稳？
“血糖高一点不要紧，只要别太低就行。”这句话你是不是听过不少次？可现实是，血糖不是一直高才可怕，反复上下波动才更伤人。长期血糖忽高忽低，就像一辆急刹车又猛加速的车，时间一长，伤引擎（胰岛），还容易“翻车”——糖尿病并发症提早来敲门。那么问题来了：血糖波动到底有多危险？
每个人在生活中都会有一些让自己很享受的小癖好，殊不知，这些事情看起来很爽，实际上，对身体的损伤却远远超过你的想象。饭后马上午睡许多人在进食之后都会犯困，这是由于，米饭等主食会令血糖上升，从而增加胰岛素的分泌，促进褪黑素的形成。但若是此时入睡，则会影响食物的消化。
