我老婆今天正好满12周了,昨天刚做完NT,今天就把知道老婆怀孕后该做哪些事情一个视频讲清楚。一般知道老婆怀孕的时间点大概是在末次月经结束后的一个月,这个时候其实已经有4-5周了,按照末次月经开始的时间来计算。
至从得知怀孕以后,我就没上班了。因为早期有点褐色分泌物,有先兆流产迹象,所以就辞职保胎了。现在怀孕5个月。我是远嫁,在这边没有认识的朋友。每天都宅在家里。老公的工作是上9天,休息5天。大部分时间不在家。下面给大家分享一下我怀孕以后的日常。
怀孕了,很多准爸妈们都很担忧,孕期生活到底应该怎么过?吃什么?怎么吃?做什么活动?怎么活动?怀胎十月,一朝分娩。漫漫怀孕路,如何安全顺利度过,生下健健康康的宝宝呢?接下来,小助就从几个方面来谈谈孕期生活怎么过?
孕期营养补充1.叶酸:备孕就开始吃,吃到孕3月,也可以吃到生2.钙片:孕后4-5个月开始吃(晚上吃)3.DHA:孕后4-5个月开始吃(饭后1小时)4.铁剂:孕5个月开始吃(优先食补)5.孕妇奶粉/牛奶:整个孕期都可以喝孕期饮食篇6.核桃:16周开始吃,每天3-4颗7.