大家好，我是中医王大夫，如果你总是口干舌燥、但是一口气喝再多水也感觉不解渴，喝完水嘴巴还是干得很，嘴里也经常觉得黏黏的，那么在中医上认为啊，你其实并不是缺水，而是缺少津液，津液不足的时候，喝再多水也没用，今天王大夫呢给大家分享两个家常食补方，简单又好做。
夏天养胃最好的方法，阴阳两虚都可以喝，生津没火气不燥热今年是寒湿之年，现在还没入伏，阴虚体质的闺蜜就已经开始上火燥热了，加上北方干旱高温，南方雨水充沛持续时间长，气候如此特殊，对虚体质的人来说，怎么喝水都是没用的，哪怕一天8杯水下肚，不但不止渴还很伤脾胃，喝进去的水无法得到很好的
夏天燥热，中医讲究清心火，在药方中，黄连主要用于清心火，可黄连太苦，吃不下去怎么办？今天教您家中一个常备的三叶茶，既清心火还不苦，关键是这个季节全能找到鲜品，口感非常棒。1.【薄荷叶】首先来一捧薄荷叶，这是天然的降温草，它可以提神醒脑，清利头目，不用多，10克就好。2.
夏天闷热出汗多容易水分流失、口干口渴特别是早上醒来总感觉口干舌燥今天分享一道玉竹山药清咽汤养阴润燥、生津止渴、补脾养胃沙参、玉竹都能起到生发津液作用搭配山药、麦冬、茯苓、无花果养阴润燥、生津止渴、补脾养胃食材：猪骨、山药、沙参、玉竹、麦冬、茯苓、无花果调料：盐山药去皮切段备用沙参
你以为是天气热、喝水少，其实没那么简单。中医告诉你，这种“喝水不解渴”的情况，可能是阳明病在作怪!今天咱们就来聊聊，为什么阳明病能让人“渴得心慌”，又如何用一张名方，轻松帮你生津止渴，让身体恢复清爽滋润!
