赛场一角机关第三工会小组正在做操。一丝不苟赛前动员新疆网讯 8月19日,乌鲁木齐公路管理局组织机关干部职工开展第八套广播体操比赛,掀起了全民健身运动新热潮。此次比赛以工会小组为单位组织参赛,各小组为争夺好名次,提前一个半月进行准备。
在开始健身之前,“健身”这个词似乎离我们很远。很多人既没有没去过健身房,也没摸过杠铃哑铃,没跳过健身操……等等,其实很多很多年前我们就已经在做健身操了你知道么?!它就是江湖上众人皆知的——第八套广播体操!等等!等等!不要露出这种不屑的眼神!
我原来早上锻炼是在跑步机上快走后跑步一共30多分钟,锻炼效果不是太好。一个月前觉得广播体操简单易学,自己就从网上下载了第八套和第六套广播体操视频,为了增加锻炼效果用软件把第八套的第二节和第六节、第六套的第一、三、七节增加了一遍。