很多人头上爱出汗，特别是吃饭的时候，一顿饭吃下来满头大汗，跟洗了个头一样。民间有句老话是这样说的，“吃饭满头汗，白吃三碗饭”，我们中医认为啊，这个汗为心液，血汗同源，如果出汗过多，就会损耗我们的血液，导致津血亏虚。
夏天出汗是正常现象，但如果这样出汗就不正常了：动不动就出汗，天气不热，也会出汗；上半身汗如雨下，下半身干热无汗；夜间偷偷流汗，醒来后汗出停止；……出汗异常，很可能是身体发出的求救信号，糖尿病病友千万别不当回事。
动不动就出汗，吃个饭满头汗？中医只用一味药快速止汗。出汗多并不是排毒，所以不要想着夏天出汗越多越好。平时稍微走几步路，吃个饭身上就会湿透，并且还容易感觉到累，一天到晚的没精打采，说话也是有气无力，食欲不佳。
海南日报记者 侯赛 通讯员 谭莹6月21日迎来中国传统节气中的夏至。炎热的天气下，出汗对于大家来说是一件十分正常的事情。生活中，有很多人是易出汗体质，尤其是到了夏天，动不动就大汗淋漓。老一辈人通常认为，出汗就是在为身体排毒，其实不然。
