昨天（6月30日）下午，上海市第四届市民运动会上海市木兰拳系列赛社会体育指导员木兰拳锦标赛暨木兰拳项目青浦区选拔赛青浦区第二十届“白鹤杯”木兰拳比赛在青浦区体育馆举办。来自全市20支代表队，223名运动员共聚一堂，展现了木兰运动的内涵和积极健康的体育健身精神。
木兰拳是将太极拳基本功，气功要领，武术技的基本功，体操基本功及舞台艺术造型有机结合，以吐纳之道和阴阳二气合理运动为理论依据，动静结合，在动的过程中，让思想随着优雅的音乐意守拳路而自然入静。木兰拳虽然归属于武术领域，但与太极拳有很大不同。
本报讯（沈阳日报、沈阳网记者丁瑶瑶）昨天，由沈阳市体育总会主办，沈阳市木兰拳俱乐部承办，市全民健身中心协办的国际市民体育联盟·沈阳市民运动会木兰拳比赛，在市全民健身中心举办。本次竞赛项目有28式木兰拳、38式单扇、48式单剑规定套路。
右图：三亚代表队演绎“木兰射箭”。本报讯（记者 黎家璇）随着优雅的音乐翩翩起舞，手握弓箭意守拳路，刚柔相济，似舞似武，有巾帼不让须眉的豪情，矫健的舞姿，强烈的音韵和身韵，优美的造型，引得观众阵阵掌声和连声叫好。
9月26日上午，2021年上海市城市业余联赛木兰拳系列赛暨静安区第二届运动会一街一品木兰拳比赛在静安区体育馆举行，吸引了来自静安区的12支代表队以及来自普陀、长宁等区的8支代表队伍共200余人参赛。本次赛事由静安区体育局、静安区石门二路街道办事处和上海市木兰拳协会共同承办。
6月30日下午，由北新泾街道、长宁区体育局共同主办的2023年“兴业银行杯”上海城市业余联赛“乐动长宁”北新泾社区苏河源杯木兰拳风采展示活动在北渔路95号顺利举办。活动汇聚木兰拳等14种精彩表演形式，为社区居民带来了一场“艺术盛宴”。
海外网2015-12-07 11:08:00木兰拳是拳舞相融、优美活泼，具有飘逸、柔美等特点的娱乐健身型体育项目。它不仅把刚健有力的武术功架和优美潇洒的民族舞姿有机地融合在一起，而且每个套路都配以优雅动听的民族乐曲，洒脱自如，轻捷如燕，给人带来欢快和美的享受。
“第1式神龙昂首、第2式龙飞凤舞、第3式燕子探海……”傍晚七点，新成路街道嘉叶社区活动室内灯火通明，居民严慧英正在细致地演示木兰拳动作要领，她的身边围满了认真跟学的邻居们。这是社区公益课第一次开进嘉叶社区，也是首次由居民担任授课老师。
起源于中国传统武术造型优美舒展轻柔木兰拳在上海可谓是“深受中老年群体喜爱的运动项目”大家都知道木兰拳是融合了中华武术与气功元素的健身拳操但“万万没想到”“敦煌壁画里也有海派木兰拳”这就是传统体育文化的生命力“彩墨嬉戏｜敦煌壁画中的游戏娱乐”“竞强斗胜｜敦煌壁画中的竞技对垒”“洗濯
