上海正由仲秋慢慢进入深秋气温逐步降低此时也是食疗进补的好时候日前广中路街道社区卫生服务中心的医师为居民们带来了一场实用的健康饮食讲座介绍了三道适宜秋冬的中医食疗方做法简单，非常滋补和小虹一起煲起来~食材：甲鱼一只、老母鸡半只、山药、虫草花少许、黄芪、茯苓、陈皮、枸杞、红枣和葱姜。
鸽子汤鸽子汤补气血,含丰富蛋白、氨基酸、铁等，改善血循环，促进血红蛋白合成，助补血养颜，消化不良、体热者慎食!食材：鸽子、红枣、枸杞、黄芪、党参、当归、姜片、葱段、料酒、盐、鸡精、生抽、老抽、蚝油、冰糖、清水做法：1. 将鸽子洗净，切成适当大小的块状，用开水焯水后捞出备用。2.
