可以帮女生购买几个暖宝宝贴在自己的腹部，并且给女生准备好温热的红糖水，一定要监督她，不要让她触碰凉水，喝比较冰凉的饮料，因为这在例假期间都是非常不利的，一定要做好监督，当然身为男朋友也一定要注意，要让她多卧床休息，不要经常打扰她睡眠。
神马？女友的大姨妈来了，还需要安慰？她大姨妈是来把她揍了吗？直男1一脸困惑，很不理解。唉唉，女友每个月来一次大姨妈，那几天她难受，弄得我也不好过，怎么办呢？直男2皱眉摇头，很是苦恼。看来，“大姨妈”不仅折磨着女友，更是令男友困扰的问题。女友来姨妈了怎么安慰？
为推进卫生健康事业从“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变，黄浦区加强区级健康科普专家库建设，建立了由29个学科的专家组成的强大科普团队，以“科普引领，医路向前”系列栏目为平台，将专业的医学知识转化为通俗易懂的科普内容，让老百姓听得懂、学得会、记得住。
注意少碰点冷水 也不要洗头发 如果非要洗的话 那你洗完了一定要立刻吹干 晚上记得按时睡觉 按时吃饭 在床上半躺着 把手搓热放在小腹上 上顺时针揉揉 去买点酒精和棉球 每次痛的时候 就塞一个酒精棉到耳朵里面 很有效 另外准备一点红枣枸杞红糖 疼的时候泡水喝 晚上睡觉用小的软的物体垫一下小腹后背 例假过了以后 做点鸡汤喝 不能太劳累 不能吃生冷的食物 要保持心情舒畅 注意保暖 晚上睡觉一定要盖好被子 别着凉 忌喝冷饮 洗澡最好用淋浴。
月经对我们女性健康有着重要的作用，月经不调或者月经异常，都会对子宫健康产生不好的影响。正常的生理周期在21-35天，一般会维持3-7天。月经的出血大概是用满5-15张卫生棉。颜色一般是偏深红色，可能生理期期间会流出一些的“血块”，不用担心，这是正常的生理现象。
大姨妈要来不来的那几天太可怕了，女孩们个个都像被河东狮吼附体了一样，超级敏感，一点点小事，就能招来一顿怒吼，但是和伴侣大吵一架后，又会感到非常后悔，撒娇认错也不知道能不能补救，人生还很长，要是因为大姨妈把男神ZUO走了，就太得不偿失啦。
叫我怎么形容时间呢？每人心中自有一杆秤。有人视之如黄金，锱铢必较；有人把它当作取之不竭的聚宝盆，肆意挥霍。在这个炎炎夏日，啊哈，时间让我最快速最直接联想到的是雪糕，只要离开冰箱，一开封，你吃不吃都阻止不了它融化，只有吃到嘴里的才是我们的，其它的都是浪费。真快呀！
