今天，“真的不建议饭后立刻洗澡”词条冲上了微博热搜，引起网友热议。中国医学科学院阜外医院心内科吴永健主任医师解释说，刚吃饱饭，血液主要集中在胃肠，而洗热水澡时，体表血管会扩张，血液循环变快，此时心脏供血就相对不足。
来源：【运城日报-运城新闻网】饭后急着休息 酒足饭饱后，最舒服的莫过于躺着玩玩手机，睡上一觉。虽然看着很舒服，但这种做法不健康。刚吃完饭胃里充满了食物，此时正是身体消化系统工作的时候，平躺会影响肠胃蠕动速度，不利于食物的吸收和消化，同时还会拉长胃部工作时长，影响胃动力。
一日三餐是我们身体机能正常运转的基础，做到科学饮食、合理搭配，可以为健康加分。饭后如果做了不正确的事，可能会发生危险；相反，利用好这段时间做有益养生的事，对健康可谓事半功倍。饭后五不急下面这些事情，我们在日常生活中都会做，但是它们未必适合在吃完饭后立即就做哦。
小雪已过近日寒潮袭来！气温即将迅速一路走低忙活了一整天洗个热乎乎的澡再钻进暖暖的被窝再舒服不过！1 天冷洗澡，注意这5点注意正确洗澡顺序天冷后洗澡，尽量不要先洗头后洗身体，预防脑部出状况。因为天气寒冷，洗澡前后血压变化大，易引起中风。
⇧点蓝色字关注“互联网联合辟谣平台”关于“饭后能干啥、不能做啥”，相信很多人听过不少说法，比如：饭后运动容易消化不良、饭后松裤腰带会导致胃下垂、饭后午睡会导致肥胖……这些流传的“饭后禁忌”真假难辨，让人困惑不已，今天我们就盘点了9个常见的饭后习惯，其实这些都是大家不需要担忧的。
导语:从中医的角度上来讲“人有九质”，一个人的体质好还是坏，这决定一个人的身体健康状态。但是有俗话说:“早上洗澡灭阳气，晚上洗澡生湿气”，许多人听了这句话以后不知道到底该怎么去洗澡了，那么这句话到底有没有科学依据呢?
好多人饭后都有些习惯。比如说吃水果、休息、唱歌等。饭后胃肠道血液供应是最好的时候，这时候如果吸烟的话，烟里面的一些不良物质很容易进入血液循环，对身体会造成不好的影响，尤其对消化道、呼吸道、肺功能影响最大。
【来源：连云港发布】饭后运动容易消化不良饭后松裤腰带会导致胃下垂饭后午睡会导致肥胖……这些流传的“饭后禁忌”真假难辨让人困惑不已今天小编盘点了10个常见的饭后习惯其中9个都是大家不需要担忧的但最后1个确实很危险希望大家一定要注意避免这9个饭后习惯无需担忧1饭后散步有说法称，饭后散
