随着饮食结构改变、生活节奏加快和社会心理因素影响，便秘已普遍存在于人群之中。每年3月28日是中国便秘日，当天下午，清远市人民医院消化内科在门诊举行义诊活动，向市民普及便秘相关知识，提高人们对便秘问题的认识。怎么样才算是便秘？
生活中很多人都会出现便秘的情况，那么，人为什么会出现便秘？长期便秘又会有哪些危害呢？今天就跟着重庆松山医院消化内科一起来了解一下。为何会便秘？便秘，其实是一种常见的消化系统问题，通常发生在结肠(大肠)中。那么，如何辨别自己是否真的便秘呢？
小明为了逃避警方的追捕，竟然把毒品塞到了屁股里。为了不让毒品被发现，他开始了极限的憋屎，整整憋了30多天！最终，他被保释出来送往医院接受治疗。到医院时，医生发现他的肠道已经非常疲惫，因为长期憋屎导致了肠道的严重积压。憋屎是指在大便时意识地或无意识地抑制排便的行为。
便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每天排便一至二次或每一至二天排便一次，但便秘患者每周排便少于三次，严重者一周才排便一次。便秘的危害不容小觑，轻则影响情绪，重则可能引发肠梗阻、急性心血管事件。
红网时刻新闻5月17日讯（通讯员 舒丽）生活中，每个人都或多或少有过便秘的情况，很多人认为便秘只是一个小问题，顶多就是上厕所的时候难受点，其他的不会有什么影响。殊不知，便秘还是导致肛肠疾病的“罪魁祸首”。
