作息不规律、长期熬夜，导致肝脏阴血耗伤，人体阴阳失衡，内热旺盛，就会出现口干、咽干、烦热、便秘、腹胀、痤疮等所谓“上火”表现，其实是我们常说的“阴虚火旺”。广州中医药大学第一附属医院药学部主管中药师黄楚燕为大家推荐一款阴虚火旺、熬夜必备的食疗方。
小暑节气即将到来，这是二十四节气之第十一个节气，小暑的到来，表示季夏时节的正式开始。小暑虽不是一年中最炎热的时节，但民间素有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法，进入小暑，每过一天便热上三分。这时阳光猛烈、高温多雨，雨热让人体感不适，但对于农作物来讲，却十分有利成长。
极目新闻记者 孙婷婷通讯员 游乐 陈绩电影《哪吒之魔童闹海》成为了“顶流”，随着哪吒的爆火，重塑其肉身的莲藕也跟着冲上了热搜。在电影里，太乙真人用藕粉先用冷水搅拌，再用热水冲开，得到一碗胶质饱满的藕粉。
昨天看到一篇文章《两个脑梗患者，一个吃安宫牛黄丸，一个打120，哪个好得快?》。吃中药，或者中成药，都有自己的适应症，要对应自己的证候才能用，不是所有的脑梗或者脑溢血患者都可以吃安宫牛黄丸，只有部分对症的才可以吃。
在中医理论中，秋季食材应具有少辛、微酸、滋阴、润燥的性质。下列这10种食材就是不错的选择。1. 莲藕广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平2024年在医院公众号刊文中表示，老话讲“秋藕最养人”，莲藕不仅营养丰富，而且食用方式多样，可以凉拌、炒食、做汤或是制成甜品。
近日，中药房版酸梅汤凭借天然的原材料、低廉的价格，迅速吸引众多追求养生的朋友前往中药房购买体验。其实，中药房里不仅能买到酸梅汤，还能买到煮粥的原材料。秋季煮粥加百合！百合，质润，味甘微苦，性平，入心、肺经，有养阴润燥、清心安神等作用。
秋分，是二十四节气的第16个节气，也是秋季第四个节气。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”即为“半”，一指昼夜时间均等，二指气候由热转凉。秋分时节，秋燥由温燥转为凉燥，养生保健要注意防止寒邪之气伤身，饮食宜遵循“平补”为主、少辛增酸的原则。
