腰椎间盘突出发病率高，复发率高，对于保守治疗无效或者是病情比较严重的患者，应及时考虑手术治疗。腰椎间盘突出术后康复锻炼得当的话，能有效巩固手术治疗效果，对患者的康复是十分有帮助的。当病情缓解后，可进行康复锻炼来增强腰背肌肉的力量，从而达到预防复发的作用。
我们知道，通常腰椎间盘手术后需要康复训练，而训练时不仅需要锻炼腰部肌肉同时也需要锻炼腿部，很多医生会叮嘱患者：术后如果没有明显的疼痛，可以先在床上进行勾脚背及直腿抬高的锻炼。可是很多患者和家属因此非常疑惑，明明做的是腰椎的手术为什么需要锻炼腿部呢？
腰椎间盘突出术后，康复训练是必不可少的。术后如果没有明显的疼痛，早期可以先在床上进行勾脚背及直腿抬高的锻炼。等到术后两周，为了提高腰背部肌肉的力量，增强脊柱的稳定性、灵活性和耐久性，可有针对性地进行腰背肌锻炼，其中小燕飞和五点支撑法都是不错的选择。
腰椎间盘手术需要进行髓核摘除，在椎间隙固定融合后，通常3个月左右骨性融合可以逐渐达到一定的强度，可正常行走或慢跑，但至少需要6个月，骨性融合才能有足够的强度，可恢复体育活动和正常的生活，但需要一个循序渐进的过程。
点击标题「脊柱微创神经外科」可快速关注腰椎间盘突出症术后康复锻炼的方法腰椎间盘突出症是指椎间盘变性，纤维环破裂，髓核组织突出刺激和压迫神经根而引起的一种综合症。主要表现为腰痛、坐骨神经痛，同时可伴有腰部活动受限，受累神经根支配区的感觉、运动和反射的改变。
射频治疗技术是长治市中医医院疼痛科常规开展的优势特色微创诊疗技术，通过专用设备和穿刺针精确输出超高频无线电波作用于局部组织，针对病变部位进行射频热凝或脉冲射频，起到热凝固、切割或神经调节作用，阻止疼痛的发作，从而治疗疼痛性疾病。
其主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，并产生一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘 存在不同程度的退变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核从破裂之处突出 于后方或椎管内，导致相邻的神经遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛。
对于腰突患者来说，生活中的一些错误动作或不当锻炼方式，更是可能加重病情，因此需要特别注意。长时间的弯腰动作，如扫地、拖地、擦地等，会使腰部肌肉长时间处于紧张状态，椎间盘承受的压力增加，加剧腰部的疼痛与麻木，导致腰椎间盘进一步突出。
站也不是，坐也不是，躺也不是翻下身都觉得痛苦腰疼腿麻......湖北仙桃50岁女子从两年前开始被腰痛缠上让她饱受病痛的折磨连睡个好觉都成了一种奢望近日，她不远千里，从湖北赶到柘城，在柘城中医院北关院区疼痛科的帮助下，通过射频消融成功消灭“元凶”，解除疼痛。
