水果中含有人体需要的多种维生素，特别是含有丰富的维生素C，可增强人体抵抗力，防止感冒、坏血病，促进外伤愈合，维持骨骼、肌肉和血管的正常功能，增加血管壁的弹性和抵抗力。常吃水果对人体的健康是非常有好处的。
俗话说“冬吃甘蔗赛人参”甘蔗口感清甜且清热解毒、生津止渴深受人们喜爱当下正是甘蔗上市的季节大家在品尝这份甘甜的同时也需要多加注意因为一旦吃不对甘蔗就可能变成致命的“毒药”因吃甘蔗中毒进医院的事件也时有发生食用“红心”甘蔗女子多器官衰竭来自杭州53岁的王姨晚饭后照常吃甘蔗时，却发现
对桃子一直印象很好。大闹天宫故事里，一个重要的配角就是----鲜美的蟠桃。王母娘娘那个蟠桃宴，谁不想去呢？关于桃子的养生长寿之说，也是久为流传。古人的智慧总是一点一滴在神话故事里徐徐展开，惠及后人。桃，蔷薇科，桃属植物。原产我国，已有4000多年的栽培历史。
刘大爷平时最喜欢吃的水果就是桃子，尤其是遇到那种软的水蜜桃，刘大爷一下午就能吃四、五个。所以刘大爷一遇到卖水蜜桃的商贩，就直接走不动路了，这一次一下子就买了一大袋子。可是就在刘大爷想吃桃的时候，发现桃子都不见了。原来是自己老伴把这些桃都分给了几个子女，不让自己吃。
以前的人都喜欢在家里的空地种植花朵，但是现在的人却喜欢在家里面种植果树。事实上，种植果树可以为我们带来很多好处，很多果树的植株观赏性并不低，而且在结果的时候还能长出美味的果实，所以我们在家里面种植果树的话，简直是一举两得。
