肾藏精，肾精是人体生命活动的根本物质之一，肾精足不足，直接关系着我们人体健康。肾精主生长发育，滋养脏腑，骨髓脑髓生成，延缓衰老，水液代谢等，从出生，肾中就藏着精气，脾胃吸收水谷精微后转化成气血津液，补充肾精，就像男同志会生长出胡须，喉结突出，女同志会开始行经，这种都是因为肾精。
大家好我是沈医生，肾精亏虚已经是现在很多人都会存在的情况，肾为先天之本，主藏精。精是肾脏中为人体生长发育而藏的精微物质，它可以生成肾阳，从而温煦全身，化生肾阴来滋养五脏六腑，而当肾精亏虚时，就不能滋养五脏六腑，就会出现腰酸腿疼，神疲乏力，精神差，失眠，多梦，尿频夜尿多，牙齿松动，记忆力减退，白发变多等等一系列症状。
很多男性朋友啊，都会进入到一个误区，功能不理想了，就会归咎于肾虚，然后买一大堆补药来吃，可能一开始会有些效果，但是吃着吃着就发现，身体就像个无底洞一样，再好的补肾药，吃进去也留不住，一边在补，一边在漏，到头来还是竹篮打水一场空!
明明喝的水不多，但却有尿频，尿急，夜尿次数多，严重影响睡眠，那中医认为，肾主二便，有调节大小便的作用，此外，肾主封藏，肾中藏精，肾中精气不足，就像是阀门松动了，就会导致男性遗精，女性白带多，有的还会有腰膝酸软，腿脚无力，耳鸣，头晕健忘，精神萎靡，心悸失眠等。
中医里有一句话叫做‘脾虚多情，肾虚多欲’，这句话具体该如何理解?同时肾阴虚了，肾里的阴液不足，体内的火就会旺盛，就像是水压不住火，火把水烤干了，就容易出现嘴巴里特别干，总想喝水，经常会感到心情烦躁，嘴巴里容易长泡，有时候走路就像踩在棉花上一样，腰腿发酸发软，牙龈肿痛，刷牙时还容易出血等，这时大家可以参考一个归芍地黄丸来滋阴补肾，清火。
