大力士哈夫托.布扬松.比约恩森，曾因扮演《权利的游戏》里的“魔山”而闻名于世界，作为举世闻名的大力士，他曾经获得过3次阿诺德壮汉赛冠军，5次欧洲最强人冠军，10次冰岛最强人冠军，还在2018年的世界大力士锦标赛上获得冠军，并创造了硬拉501公斤的世界纪录。
你知道真正的穿衣显瘦脱衣有肉是什么样的吗？近日，白敬亭的一组健身动图火上热搜。话题#白敬亭肌肉线条#也攀升至热搜高位。只见动图中，白敬亭或坐在器械前撸铁，或进行着拳击、乒乓等一系列运动，但无论是怎样的画面，其背部、手臂的线条都相当明显，一看就是“有两把刷子”。
为什么越来越多的汉子开始健身？答案很简单！就是为了那一幅搓衣板式的健壮腹肌但有些同学练了很久也显现不出腹肌，这是为什么！！１、腹肌被包在体脂之中大部分初学者都天真的以为有什么速成的腹肌锻炼方式，其实没有！想练腹肌先减脂！先减脂！先减脂！因为很重要，所以说３遍。
今日给大家推荐一位健身博主，小哥哥也是来自上海，一年前的小哥哥还是个56kg的瘦子，经过400多天的健身打卡，摇身一变成为了拥有六块腹肌的型男，前后变化真是太大了，看来能让一个人变形的除了化妆还有健身!
