便秘相信很多人都有经历，轻度便秘由于对没有很大的症状，对生活影响不大，往往容易忽视，甚至有些人觉得难以启齿，认为总会拉出来的，就随它而去。这往往会逐渐发展成为重度甚至慢性便秘。什么是便秘便秘是指大便次数减少，一般每周少于3次，伴排便困难、粪便干结。
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。但有少数人平素一贯是2～3天才大便1次，且大便性状正常，此种情况不应认为是便秘；故对于有无便秘，还须根据其本人平日排便习惯和有无排便困难来判断。
便秘，虽不是什么大问题，但却很折磨人。中华医学会消化病学分会胃肠动力学组发布的《中国慢性便秘专家共识意见》显示，我国成人慢性便秘的患病率为4.0%-10.0%，也就是说大约有5000万成人正在受到便秘困扰。
“胃乃水谷之海，日受其新以易其陈，一日一便，乃常度也。”这是古人对正常排便的论述，那么什么是便秘呢？国内的专家共识给出的定义是：便秘是多种疾病的一个症状，在不使用泻剂的情况下，7天内自发性排空粪便不超过3次且粪便干硬，常有排便困难。
林海冠，崔彦，解放军306医院，普通外科便秘这个听上去难登大雅之堂的毛病，已成为很多人的“难言之隐”。此前一项研究结果显示，国人中每10人中就有1人为便秘患者。在医院就诊的患者中，约75%属于慢性便秘。本文就便秘基本知识作一简介。一、什么是便秘？
文·段宏刚汉字是表述汉语的文字符号，诞生于4000多年前，是中华先民伟大的发明，也是世界语言文字系统里的一颗明珠。汉字属于典型的“形意文字”，也称作“表意文字”或“意音文字”，具有三个鲜明的特征。其一，每个汉字具有固定的造型和写法。
