中医经典《本草纲目》记载:“蒲公英，味苦、甘，性寒，入肝、胃经，清热解毒，消痈散结。”随着全民健康意识的提升，越来越多的家庭将其用于日常泡水、食疗或辅助治疗，但如何科学合理地使用蒲公英，何种搭配更能发挥其最大功效，哪些人群应当避免使用，仍需深入剖析与普及。
如今，随着工作和生活压力的增大，年轻人经常熬夜、应酬，这些不良习惯长期下来对身体造成了不小的伤害。因此，养生不再只是老年人的专利，年轻人也开始注重起养肝来，立春后正是养肝的最佳时节。今天要给大家介绍的是养肝草药蒲公英。蒲公英被大家称为“药草皇后”。
大家好，我是爱运动爱健康的大丽！欢迎来到我的健康世界！大家都知道蒲公英浑身都是宝，是一种药食两用的野菜，营养价值极高，有消炎、抗菌、利湿、消除疖肿的作用。另外，蒲公英还具有抗胃溃疡、利胆、保肝等作用。蒲公英不仅可以作为一种常用的中药，也可以当茶饮。
在年轻人“一边熬夜，一边养生”的当下“中医奶茶”已成为奶茶界的“黑马”征服了众多消费者的味蕾快来收藏这份DIY花卉茶饮攻略在家就能自制既美味又健康的奶茶啦~红茶、桂圆、玫瑰花、红枣、冰糖、牛奶、纯净水等，也可以加入你喜欢的其他食材。
有些人平常或者是早晨起来，有口干口苦有异味的情况，刷牙也不见效，这多数，是因为肝胆湿热，和胃火引起来的，通常表现为眼干眼涩，舌苔黄腻，小便黄的情况，可以用蒲公英，金银花，玫瑰花来泡水喝，还有清肝利胆，去胃火的作用。
哈喽啊宝子们，今天推荐的是适合日常调理好喝又养生的养生花茶，快来看看吧。1.玫瑰柠檬饮准备3朵玫瑰、一片柠檬、两朵金银花、12粒枸杞、一朵菊花，洗净后开水闷泡5分钟即可，柠檬微酸中带着玫瑰芬芳的茶水就好啦。2.
