普通二十支一包的烟,我一般每天要抽两包或者三包,因为我一天只吃两碗稀饭,平常日子白天很多事忙,夜里十二点以后是我自己的时间,或者看书、读经,再回信、处理些公文,这样搞一搞就到早晨五、六点了,天亮了再躺下来睡,有事情早点起来再忙。
吸烟是很多人想改却改不掉的习惯,不少朋友总是在戒烟和复吸的过程中徘徊辗转,最后功亏一篑。然而,香烟中的尼古丁、焦油等物质对身体的危害着实不小,除了诱发肺部疾病之外,它们还会侵害肝肾健康,影响新陈代谢速率,最终导致生命长度和质量下滑。
有的人戒烟,把自己手里的烟和打火机,无论好坏,或扔了,或送人,清空库存,以示戒烟的决心。刚开始还照顾我这个不抽烟的人,尽量不在办公室抽烟,时间长了,便从偶尔在办公室抽,到经常在办公室抽,最后做起了我的思想工作,教唆我一起抽烟。
初中毕业那年,我刚进生产队干活,由于不会干农活,那个小组都嫌我是累赘不愿意要我,我就临时分进捋烟组。那时,生产队种黄烟,烘烤出烟叶分出等级再卖,捋烟组就是分烟叶等级的组,我给他们打下手,帮他们把烟叶拿进捋烟屋,再把捋好的烟叶抬进仓库,没事时,学习捋烟叶。
吸烟对人体危害极大,口腔癌、喉癌、肝炎、肺病等都是吸烟的常见病,长期吸二手烟的人也容易患上各种病。那么怎么样抽烟才不伤身体呢? 吸烟也是有学问的,错误的抽烟习惯会让人身患重病,而正确的吸烟方法既可以缓解烟瘾,还可以最大限度地减少烟雾对身体的伤害。