五脏在秋应肺，秋季养生肺为先！如果秋天不好好养肺，冬天的日子只会更难熬。秋冬季节，我们的肺要面临哪些挑战？如何才能让我们的肺部在秋冬季节安然无恙？秋冬季节肺面临哪些挑战？ 中医讲肺主气，司呼吸，开窍于鼻，外合皮毛，为人身之藩篱。
今日立秋立秋虽然意味着秋天的到来，但此时仍处于“三伏天”，炎热的天气持续，气温依旧火爆，威力不浅。此时，暑湿未退，但秋季的燥邪悄然而起，早晚温差逐渐增大。养生要注意以下要点——立秋有“三防”防燥立秋后，早晚天气稍感凉爽，燥气从此开始逐渐盛行，容易化作燥邪伤及人体。
来源：【华声在线】华声在线3月17日讯(通讯员 陈双 记者 邓桂明)3月18日是全国爱肝日。今日，湖南中医药大学第一附属医院养生专家张涛表示，春季养肝正当时，并介绍了一些养肝妙招。为什么说“春季养肝正当时”?
白露时节，夏日的炎热已经渐行渐远，而浓烈的秋意逐步占据了主导。这一特殊的节气不仅标志着季节的交替，更深入地，它与人体健康、五脏、五季有着紧密的联系。白露，这个名字本身就暗示着露水开始呈现出白色的特征，它预示着夏秋之交的时刻已经到来。
在一年的季节中，夏季被认为是阳气最旺盛的季节。在高温环境下，为了适应气温变化，人体皮肤的毛孔会自然张开，帮助身体通过出汗排泄汗液，从而调节体温。但阳气也易向外散，体内阳热虚少，则容易生寒生冷。所以，《黄帝内经》中提到了“春夏养阳”的原则，即便在炎热的夏季也必须注意保护体内的阳气。
来源：【交汇点新闻客户端】立秋，是二十四节气的第十三个节气，也是秋季的起始。立秋后暑热依旧，大家依然在过夏天，吹空调、吃冷饮，即所谓的“秋行夏令”，然而阳气渐收、阴气渐长，节气已然转换，早晚温差会逐渐加大，秋凉已然不远。
大众网记者 胡方圆 见习记者 陈维航 张家瑜 青岛报道立春，二十四节气中的首个节气，已正式开启。万物闭藏的冬季即将过去，新一轮的“生、长、收、藏”再次启动。近日，记者针对立春时节如何正确养生等问题采访了青岛滨海学院附属医院中医科主任、副主任医师李长洋。
