在浩瀚的草本世界中，西洋参犹如一颗璀璨的明珠，以其独特的滋补魅力，赢得了无数养生爱好者的青睐。它不仅能够提神益气，提升身体免疫力，更在于其无限的搭配潜力，能与众多食材或药材相得益彰，共同演绎出一场场养生盛宴。
【健康提醒】春季做好这几点，帮孩子长得更高春季是孩子的黄金长高期，上海市儿童医院内分泌科李妍、李嫔提醒，做好以下这几点，可以帮助孩子长高。户外运动：在阳光充足的天气，多进行户外运动有利于自身生长激素分泌，促进身高增长。
中医认为，脾胃为后天之本。人出生以后，生命活动所需的很多营养物质都有赖于后天脾胃对饮食的吸收运化。胃主受纳，脾主运化，食物进入胃以后，由胃进行磨化腐熟，然后由脾进行消化、吸收，化生为精微营养物质，并将精微物质输布全身。产生的糟粕由肠道排出。
在喜欢煲汤养生的广东，食材也往往被赋予了美好的寓意，竹笙寓意“辞旧迎春”，淮山寓意“延年益寿”，蚝豉寓意“好事”，莲子寓意“年年有余”春节期间，广医三院中医科，为您介绍八款中医养生汤方，为您的团圆宴增色，为健康添福新春佳节，广东民间总要煲些寓意好、合时节、味道美、营养多适合养生的
来源：【大河健康报】近段时间，身边有不少人陆续表示出现新冠症状，去做抗原或核酸后，结果还真是。第二轮新冠真的来了？根据目前广州市发热门诊的数据，在接受检测的发热病人里，有20%-25%是新冠病毒感染者。反复感染新冠免疫会被破坏吗？会有后遗症吗？关于“二阳”，解读6个真相。
最近是甲流高发期，很多人都出现了发烧情况，发烧就是体内“正气”与“邪气”相互交战的阶段，战火越激烈，对战场的破坏就越严重，身体的伤害就愈发严重。那后期如果体内正气足的人，对修复战场的速度快，就不容易出现后遗症。
广州中医药大学第三附属医院营养科主任李红梅在接受“环球时报健康客户端”记者采访时表示:“感染期间，出现发热、咳嗽、咽痛、腹泻、呕吐等不适症状，对身体来说都是一种比较大的消耗，正所谓‘杀敌三千，自损八百’，感觉身体虚弱是正常现象，但一定不能掉以轻心，要特别重视调养，及时根据自身情况对症调理。
