时下，全国大部分地区都已进入寒冬模式，而受传统习俗的影响，有养生习惯的人们都会在此时通过膳食调理一下身体。中医也经常会建议那些体质虚弱的中老年人在合理饮食的同时服用一些破壁灵芝孢子粉来提高机体免疫力。殊不知，灵芝孢子粉虽是灵芝之精华，但其进补之道也“大有讲究”。
孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，呈粉末状，通称灵芝孢子粉，近几年关于它的研究和利用比较热。孢子粉在自然环境下收集比较困难，出产率极低，因此价格昂贵。孢子内含比灵芝更丰富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶、微量元素等特殊成份。
近几年，具有“神奇功效”的灵芝孢子粉进入了人们视野，尤其是在疫情反复的背景下，人们对灵芝孢子粉的需求更大，原因是灵芝孢子粉具有增强免疫力的功效，在商家的宣传中，还显著标注了灵芝孢子粉具有抗癌功效，不少人对此深信不疑，但灵芝孢子粉是否真的有如此作用，它到底是神药还是鸡肋？
世上真的有续命针吗，一针下去多活20年，不用20年了，就是多活10年，5年，哪怕就是1年也值啊。近日，有网友曝料，一不小心他竟然与张纪中做了一次战友，原来他去一家生命养护中心，打续命针，好巧不巧就那么自然地偶遇了——
慕韩斋柜台一位药工告诉笔者，近期，像寿仙谷这些品牌的灵芝孢子粉销量翻了一番，除了买去送长辈、亲戚，也有相当一部分中青年人是用来自己服用的。现代人生活压力大，加上环境问题带来的健康危害，我国慢性病的发病率和死亡率有逐年增高的趋势，这也让越来越多的人意识到养生的重要性。
灵芝孢子粉是用灵芝孢子加成的一种粉末状保健品，它的营养价值很高，保健功效也很出色，灵芝孢子是灵芝发育后期产生的种子，也是灵芝的精华，用它加工成的灵芝孢子粉在市场上售价也很高。那么这种灵芝孢子粉有什么功效与作用呢？接下来我就带大家一起去看看。
一般中药材都讲究“道地纯正”，而灵芝更甚，除了纯正还要求“新鲜”，尤其是被视为灵芝精华的灵芝孢子粉。因为灵芝孢子粉的颜色看起来和泥沙颜色很像，其纯正与否、破壁率高低对普通消费者而言更是难辨真伪。孢子粉纯不纯可一看二尝纯净的灵芝孢子粉，为棕褐色粉状物，外观极其细腻，无成坨结块现象。
中医有以形补形的说法，有一定道理。灵芝外形如肝脏，从古至今都是名贵的养肝滋补品。《神农本草经》中记载灵芝有益肝气，《本草纲目》亦记载，“灵芝明目、补肝气、安精魂”。其性平，无毒，入五脏，固本培元，扶正祛邪。
【原料】猪瘦肉100克，灵芝孢子粉2克，酱油适量。【制作】将猪肉洗净切成小丁，再剁成肉酱，加入有机灵芝孢子粉与少量酱油拌匀，放入碗内入笼蒸熟即成。【用法】空腹适量食之。【功效】益气养阴，健脾开胃。【按语】灵芝孢子粉，是灵芝在成熟后期释放出来的孢子，其有效成分要破壁后才能充分吸收。
前不久，有一河北保定记者王雅珊，从累-加班-熬夜长期疲劳，导致肝癌过世。也足以证明在这个时代生病到癌症越来越年轻化，如果你不努力你就会被社会淘汰，如果你不上进会被人看不起，当一步一步往上爬的时候，身体在走下坡路，很多时候是可以避免的。
