今天董小厨给大家介绍一款有美容养颜功效的汤，原材料很简单，做法也方便。其中主要的食材就是墨鱼干，富含蛋白质、碳酸钙和多种人体所需的矿物质，营养价值非常高。墨鱼干中的粘多糖有抑癌作用，牛磺酸有保护肝脏、缓解疲劳的妙处。
女人气血不好，很容易变成“黄脸婆”，那怎么改善这种情况呢？俗话说：药补不如食补。今天为大家推荐的墨鱼干排骨汤就是很好的一道补气养血汤品，我们一起看看吧！排骨汤是我们生活中常常能吃到的一道汤品，我们可以在其中加入萝卜、冬瓜、南瓜等不同的食材，不过大家听说过墨鱼干排骨汤吗？
墨鱼墨鱼一般指乌贼，本名乌鲗，又称花枝、墨斗鱼或墨鱼，是软体动物门头足纲乌贼目的动物。乌贼遇到强敌时会以“喷墨”作为逃生的方法，伺机离开，因而有“乌贼”、“墨鱼”等名称。其皮肤中有色素小囊，会随“情绪”的变化而改变颜色和大小。
孕妇吃什么鱼好之墨鱼：墨鱼非常常见，准妈妈们可以多吃一些墨鱼。墨鱼最主要的功效就是帮助准妈妈们滋润肝肾、补充气血、清胃去热，除此之外，墨鱼的养血、明目以及安胎、通乳的效果也是首屈一指的。所以，准妈妈们完全可以吃墨鱼。
随着气温的下降，秋补也成了大家议论的重点了！同事们闲暇的时候，都在讨论着秋天吃点什么对身体好。其实要说什么对身体好，那可是因人而异了，世界上没有一种食物是十全十美的，要想身体好，对症最重要，自己身体缺啥就吃啥，这才是最有效的。人称它“女人菜”，缺点就是有点贵！
孕妇吃什么鱼好1、鲫鱼中医认为鲫鱼具有健脾和胃、利水消肿、通血脉的作用，是脾胃虚弱、食欲不振、水肿、胃痛等患者的食疗佳品。民间有“鱼生火”的说法，但鲫鱼是个例外，据《本草纲目》记载“诸鱼属火，唯鲫鱼属土，故能养胃”。
