导读：你的孩子经常时间到了还不想睡觉吗？有可能他体力充沛，或是因为焦躁而睡不着。这时候你可以给他一根香蕉，或是一把杏仁、一杯温牛奶、或是马铃薯，这些都可以诱导睡眠，让幼儿昏昏欲睡，很快进入梦乡。一、可以帮助入眠的食物1、咀嚼一些杏仁杏仁含有色胺酸和镁，可以放松大脑，帮助入睡。
有家长抱怨自己最近都睡不好，因为自家孩子每天晚上太能闹、一直在蹦跶、精神特别好、不肯睡觉。做家长的也跟着整夜整夜睡不好，人都憔悴了好多。确实，一到放假，孩子原本8点半、9点必须上床睡觉的“严令”就被打破了。很多家长刚开始会想：第二天不用上幼儿园，想玩就再玩会吧。
每天睡觉前......“妈妈，我要听故事！”“妈妈，我要拉臭臭！”“妈妈，我要喝奶！”“妈妈，今天都干嘛啦？”“妈妈，明天干嘛去呀？”“妈妈，我不想睡”“妈妈，我睡不着”......睡不好觉或是睡不着，真的是件非常糟糕的事！孩子、家长都很“痛苦”的！
宝宝的出生，给整个家庭带来了巨大的喜悦。但照顾好宝宝可是既花费精力又需要技术的活儿。宝宝睡觉了，妈妈才能休息。遇上宝宝不睡觉，妈妈们照顾起来可真是身心疲惫，头疼不已。婴儿不睡觉该怎么办？(资料图）婴儿白天不睡觉该怎么办1、创造良好的睡眠环境。
两岁孩子顽皮的很，总是不愿意按时睡觉，每次都必须玩的累极了才睡，根本不听我的话，请问老师怎么才能建立良好的作息，让孩子按时睡觉呢？包老师支招：这个问题真的是城市里孩子的通病。很多孩子很难在8点前上床、8点半准时睡觉。
红网时刻新闻4月21日讯（通讯员 刘丹 龙海旭）孩子晚上睡不踏实、爱讲梦话、翻动多，有可能是睡眠障碍。近日，湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）儿科就接诊了一位儿童失眠患者，经过中医治疗后，睡眠问题显著改善。
你有没有这样怀疑过：我家宝宝就是不愿意睡，就是睡不长,就是觉浅，就是只能抱着睡，就是要磨觉…千万不要轻易下这种结论, 不要给宝宝贴上这样的标签本文很啰唆，如看不完，请至少看下面几行，一分钟很可能会改变你和宝宝的生活。
